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便秘的烦恼艾灸能解除（中医传统疗法科）

阅读:245 发布时间：2022-07-04 10:02:04

便秘的烦恼艾灸能解除

王元广正在为患者对症治疗

经历过便秘的人都知道那种痛苦和无助，很多人都试图寻找各种办法解决这种困扰。吉林省吉林中西医结合医院传统疗法科负责人王元广说，中医艾灸可以有效治疗和缓解便秘，让人一身轻松。

找准病因对症治疗

王元广说，便秘就是肠道动力不足，食物通过消化道的时间延长，粪便的水分被肠黏膜吸收，导致粪便干燥、干结等情况，时间一长就形成了便秘。常见的症状是排便次数明显减少，每2～3天或更长时间一次。还有一些人群便秘可能是因为肠炎、肠胃功能紊乱及肠道肿瘤等疾病引起。

过量食用辛辣刺激的食物，导致体内燥热也很容易导致便秘。饮水不足、气亏血虚皆可导致肠道津液不足以濡养粪便。另外，还有一些人脾肾虚寒、气血不足等导致脾胃虚弱，加上经常熬夜等加重脾胃负担，也很容易形成便秘。有些时候心情也会导致便秘，例如心情不好、长期抑郁等，让身体某些器官受到损害，也容易形成便秘。

艾灸穴位 “对付”便秘

既然知道了引起便秘的原因，那么，艾灸哪几个部位对缓解便秘效果最好呢？

王元广说，艾灸中脘穴、天枢穴、大肠俞穴、承山穴、上巨虚穴以及支沟穴这6个穴位可治疗便秘。

中脘穴和天枢穴相互配合艾灸，对治疗便秘效果很理想。艾灸中脘穴主治消化系统方面的疾病，例如腹胀、腹痛、不消化、食欲不振、胃病、便秘等。而艾灸天枢穴主要治疗腹痛、腹胀、不消化以及便秘问题。女性如果有妇科疾病，也可以艾灸天枢穴。艾灸大肠俞穴不仅可以调理消化道，治疗腹胀、腹痛、便秘等，还可以治疗肠炎、泌尿系统方面的问题。另外，肾炎和腰痛等都可以艾灸这个穴位。艾灸承山穴一方面可以治疗便秘等，还可以治疗痔疮、小腿不舒服等问题，而且还能去湿气。艾灸上巨虚穴可以调理肠胃，治疗胃肠病证，例如便秘、腹胀、腹痛消化道方面的问题。下肢痹症，头痛、耳鸣、手指震颤、咽痛、以及患有“缠腰龙”等，都可以艾灸这个穴位调理。以上是调理便秘的主要穴位，每个穴位艾灸不低于半个小时。

联合治疗效果翻倍

王元广说，因为需要灸的穴位比较多，可以使用艾灸盒或长艾灸条，不仅节约时间，效果也好。若患有便秘时间较长，需要长期坚持才有效。

治疗便秘除了艾灸，还应该配合其他治疗，从而达到最佳效果。建议便秘比较严重的患者白天可以多喝点蜂蜜水，再配合艾灸来调理。蜂蜜有润肠通便、滋阴的效果，多喝蜂蜜水可以促进肠道蠕动，这也是一个比较缓慢的调节过程，不可心急。

很多患者的便秘是由于肠胃蠕动无力引起的，可以适当喝点益生菌。益生菌能促进肠道蠕动，对治疗便秘效果非常好。建议早晚各服用一袋，再配合艾灸补阳气、调肠胃，效果更显著。

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