由于脚离心脏最远。所以从心脏泵出的血液到达脚时,流速较缓,加上地心引力的影响,血液滞于足部,使静脉回心血量减少。R如果不对足部进行保养,可能造成全身血流不畅,血量分布不均,重要器官或瘀血或缺血,引起头疼、乏力、肿胀,心脏负荷加大、血压上升或下降,神经、内分泌和免疫功能降低。
如果对足部良性刺激和锻炼,可增加血液流速,即增加回血量。所以称脚——“第二心脏”。
中药沐足,是根据个人体质,选用合适中药配方煎煮药液,刺激温通足部穴位、引血下行、舒筋活络,是改善睡眠、消除疲劳的好方法。在家能做,但药方要医生指导配。并且医生和专业人员能根据体质进行一定的足部保健手法。